有一个词语叫“伪自律”。意思是说，一个人每天都在做某件事，但都是装样子而已，并没有体现做事的效果。而真正自律的人，都有以下四种能力：

一、执行力

这世界上大多数的失败，往往都败在执行力太差。对于个人来讲，一个执行力差的人，是很难有进步和提高的，也是很难有出头之日改变现状的。生活从不会因为你想做什么而给你报酬，只会看到你做了些什么才给你奖励。一念即起的执行力，才是一个人了不起的才华。

二、制定目标的能力

自律，并不只是一味折腾，还要有明确的目标。为了自律而自律，只是盲目使劲，白费力气，迟早会懈怠。当一个长期目标被细分成许多短期目标时，执行难度会大大降低，内心的抗拒也会随之减轻。长此以往，计划成功的概率自然就会变高。

三、学习力

自律的人，都善于学习，并且坚持一辈子学习。一个有学习力的人，可以让自己进一步自律，也可以让自己有自律的“资本”。自律的人，不仅仅把学习当成习惯，还把学习的知识转化成赚钱的本领，让自己有能力去战胜困难，为自己或别人答疑解惑。盲目的自律，不如静心休养，好好学习。

四、自控力

缺乏自控力的人，往往只顾当下的享受，稍有挫折，就会放弃。而自控力强的人，能让自律成为一种习惯，更容易达成自己的各项人生目标。真正自律的人，在遇到困难的时候，喜欢“暗自鼓劲”，告诉自己“再坚持一点点，就好了”。

那些能成大事的人，并没有特异功能，也不是运气非常好，只是比你更自律一些。