现如今每日清晨，微信群、朋友圈里总是热热闹闹，相互间送上的第一句话，都是温馨美好的祝福。前几天，一位战友发了这样一条祝福语：“年龄不毕业，快乐不退休，幸福不衰老，健康不刹车。活得轻松，老的漂亮，管他几岁，开心就好！”

“说得好啊！这几句话真的能把老同志逗乐了！”我随即跟帖。随后就想，转眼间2024年又将过去，过一年，长一岁，像我们军休所里将要“奔七”“奔八”甚至“奔九”的老同志，再不会像儿时那样盼着“快快长大”，看着自己“一天天变老”，心里或多或少会泛起些许“愁云”或“伤感”！“管他几岁，开心就好！”琢磨一下这两句话的意思，恐怕就会换一个思路：变老乃是自然规律，我们大可不必自寻烦恼！再借用一句清晨祝福语：“日日无烦恼，青春永不老！”

“说说容易，做起来难哟！”“是啊，咱们这些上了年纪的人，要真正做到日日无烦恼、天天都开心，谈何容易”……其他老战友也在群里坦露心迹。

我懂得他们的心思，也知道他们，包括我自己，在犯不犯愁这个问题上总有几道过不去的“坎”——“总把事儿搁在心里”。革命几十年，我们操的心够多的了。可到如今，小到家事，大到国事，我们还在操心。一位战友的女儿与女婿分手，小两口居然都不愿扶养唯的一女儿。这件事把老头气得够呛，他愤懑、焦虑，天天在家生闷气，有时还会莫名其妙朝老伴发火。结果壮实的一位老人居然病倒住院了！

“听见风就是雨”。现在的网络上鱼龙混杂，有的自媒体经常编一些不着边际的帖子在网上乱传。“三大消息：中美彻底谈崩了？36人当场逮捕，中方表态不简单”“三消息，连普京都没料到；中国真正的敌人浮出水面！解放军紧急出动了！”……类似这些帖子，明眼人一看就是胡编乱造。可是，我们有的战友竟然一听就信！信了那些东西，心里就不平了，结果平白无故生出许多烦恼。前几天，一位战友在群里发了一条帖子：“某将军这瓢凉水，能浇灭几多战争叫嚣？”他在帖子下面还添了一句话：“请分析一下此信息可信度”。当天晚上，我特意点开这条帖子想看个究竟，首页上已是一个红色“！”，下面一行黑体字：“此内容因违规无法查看”。

“时常自己吓唬自己”。有人说，年纪大了心理比较脆弱。还真是这样。一位战友平时身体好好的，能吃、能睡、能动，他常常为此自鸣得意。可是单位2024年组织体检，当他拿到体检报告，看到好些项目后面都是箭头朝上的符号时，他一下子紧张了：“去年还只有‘三高'，今年怎么会七八个‘高'呢！”家人齐声相劝，而他听不进去！据说他最近严重失眠了……

凡此种种的烦恼，我看多半是自己造成的。所以现在老同志互相安慰说得最多的一句话是“放下，要学会放下”！尽管大家都知道“放下”很难，但为了“没有烦恼、天天开心”，不管遇到什么烦心事，最好的“药方”就是放下，学会一笑置之，淡然待之。毕竟，每个人都是一边拥有，一边失去；一边选择，一边放弃。不被过去所扰，不忧未来之事，心无旁骛、开开心心活在当下，这才是老年人最好的人生。