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俭养德·廉延处·贪损寿

发布时间:2022-09-16    单位:建邺所    作者:张礼忠
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中国作为一个泱泱大国,传承五千年,具有深厚的文化底蕴,创造了极其丰富的修身养性之理念。其中“俭养德、廉延年、贪损寿”成了人们津津乐道的养生经和修身宝典。

诸葛亮有句名言:“静以修身,俭以养德。非淡泊无以明志,非宁静无以致远。”说的就是俭朴的生活,不仅可以养德,还可以培养高尚的情操,对身心健康大有益处。这是因为,俭朴之人,尚俭而无忧,知足而长乐,心如大海,胸怀坦荡,欲少而心静气和。正如白居易在其诗《不出门》中指出:“自静其心延寿命,无求于物长精神。”《黄帝内经》也说:“恬淡虚无,真气存之,病安从来?”翻阅历史,从古代传说中享年800多岁、“食桂枝,善烹调”的彭祖,到《史记·老子列传》记载长寿160岁的老子,以及甄权、孙思邈等年逾百岁的长寿者,他们无一不是以俭为美、填起居、节饮食、无贪佞之人。正因为这,他们既成就了事业,又得到了长生不老,且道德高尚。

又据考证,廉洁之人不出意外大多能延年益寿。正如先贤王通在《中说·王道篇》中说:“廉者常乐无求”、填积遗产、洁身自好,心胸豁达,清如水、明如镜,从不追名逐利,故神清气爽,身心安泰,福寿绵长。如我们党内的老寿星徐特立,曾担任过毛泽东的老师,一生清廉、艰苦朴素。在他80大寿时,朱老总想以四川风味“豆花”为他祝寿,但黄老坚持不受,便和秘书36计走为上策,跑到了长沙,搞调研,并留下了“徐老躲寿”的佳话,受到全党尊敬。廉者之所以能延年益寿,就是因“心底无私天地宽”。

反观贪者,不仅祸国殃民,从养生学方面看,贪的确能极大地损害人的身心健康。这是因为“贪者常忧不足”,欲壑难填,整日为财、权、利等挖空心思,钻营投机,尔虞我诈。勾心斗角,食不甘味,卧不安枕。贪着这,想着那。或忧心忡忡,或胆颤心惊,精神常处于忧虑惊慌状态。心理学家指出,人在长期忧虑紧张状态下,脏腑的各种功能十分低下,心神得不到很好的养护,从而使体内分泌过多的肾上腺素、肾素等物质而导致血压升高、心率加快、胃肠功能混乱等,久而久之,就会发生心脑血管疾病、癌症、肠胃病、神经失常等身心疾患。

据报载,一贪者洗澡后把他人的一顶新八角博士帽窃为己有,自以为得了便宜。但不久觉得头皮发痒,头屑如雪片般落下。到医院一检查,得了秃癣病。原来该帽主人是位秃癣病人,贪者不仅被剃去满头秀发,还久治不愈,痛苦一生。

更有甚者,一些巨贪“人心不足蛇吞象”大肆侵吞国家的财物,结果轻者被判刑,重者犯死罪,毁掉自己的一生。记得1952年开展“三反”运动。我所在的连队一司务长利用职务之便侵吞战士伙食费高达一万元(称“大老虎”)。在审查期间畏罪自杀年仅25岁。明太祖朱元璋说:“天下之大害莫如贪。”《饮食绅言》则曰:“俭约不贪,则可延寿。”诚然如斯!