当前位置>学海拾贝

迈向长寿新时代

发布时间:2020-11-05    单位:建邺所    作者:张礼忠

目前,我国已步入老龄化社会,国人平均寿命已达76所。可以说“70岁小弟弟,80岁比比是,90岁不稀奇,100岁日益多。”这是我国太平盛世所带来的一项卓越成就。据一项最新研究成果显示,长寿原因有三:一是环境优美;二是食物新鲜;三是社交广泛,这已成为国际共识。

改革开放以来,我国大力优化环境,植树造林,消除污染、清洁水源,整洁市容,致力新农村建设,形成了“绿水青山自然韵,鸟语花香生态春。宜人秀色皆入画,云蒸霞蔚净无尘。晨起环林随鸟舞,晚来踏月爽心魂。碧野清风盈双袖,桃园仙境健人身。”的宜居环境。事实证明,不少长寿乡、长寿县都有一个共同的特点:即环境优美。

食物新鲜是保障新鲜的重要因素。从古至今,凡瘟疫出现大多与饮食有关。上世纪80年代,伤害人吃毛蛆,导致甲肝流行;17年前,人们吃果子狸吃出了“非典”;今年又吃出了一种“新冠肺炎”。这些提醒我们:劝君莫乱吃啊!古人云:“出舆入辇,蹶萎之机;甘美肥浓,腐肠之药”,就是告诫人们少吃“甘美肥浓”多吃新鲜事物。常言“病从口入”,吃了不新鲜食物,很容易让五脏六腑受到损害,此中教训可以说数不胜数。

一项最新研究成果显示,社交广泛是老人长寿秘诀之一,这是人的本性决定的。众所周知,人时“群体动物”,从出生那天气,就与人为伍。特别是进入老年,如果“离群索居”,抛开同伴而孤独的生活,对养生十分不利。人到老年,体弱多病是一种自然现象,然而,如果能得到家人、朋友的关爱,就感到如沐春风,心暖不已,十分有益健康。正如路遥在《平凡的世界》一书中所说:“人活在世上,最重要的是难道不是人与人之间的友爱吗?尤其在你困难的时候,别人对你表示的友爱比什么都宝贵。”对此,我感同身受,当我疾病缠身,倍感孤独时,爱和友谊就会给我增添了战胜疾病和孤独的力量,让我有信息与死神抗争。所以,我结识了不少挚友,他们都给予我极大的鼓励,促使我老当益壮,如建邺所通讯报道组组长谢世全同志就是这样一位挚友,我曾赋诗赞曰:“老友神交十余年,助人为乐美名传。砚田耕耘付心血,篇篇记载助老言。钟情笔耕毛锥损,志在军休石砚穿。几易寒暑终有得,文山书海任蹁跹。”老友的爱,让我如沐春风。

综上所述,环境优美,食物新鲜,社交广泛,是促成老人长寿之重要因素,在这方面我们可以说付出了极大努力,我们可以自豪地说:“我国正步入长寿新时代!”但我们也应清醒地认识到,老龄化社会也给我们带来了新的挑战,我们还有许多事情要做。如让老人参与世界。我们今天所面临的挑战是药把一个由年轻人同时也为年轻人建设的世界,转变成一个为活到100岁甚至更加长寿的人群提供支持,让他们参与其中的世界,这可并非轻而易举啊!又如建立与新时代相配的新文化,任重而道远。人是文化的产物而如今引导我们生活的文化,如教育、工作、婚姻、购房置业和退休的文化与我们的生命长度尚不匹配。今天的文化尚未找到治愈老年人的慢性疾病的良策。对长达几十年的退休生活筹措资金,也存在一些困难。人们还担心自己年老后会被痴呆症打垮,变成无用之人。希望用科技推动“老有所依”,并通过应用科学技术确保幼小的孩童和期颐之年的老人都能够快乐健康地生活并顺利步入长寿新时代。如果我们的世界能够确保人人进入老年时头脑敏锐,身体健康,拥有经济保障,那么,个体衰老将不再是个问题,并会迎来更加灿烂的长寿新时代。