经常有人感觉自己下肢有疼痛、发凉、发麻、酸胀等症状。可以先进行自查：

如果下肢动脉系统有问题。在站立或坐位时没明显感觉，但在走路时会出现动脉缺血的情况。如果在睡眠状态下出现疼痛，坐起来后疼痛减轻。说明出现了比较严重的缺血状态。恰恰相反，久站、久坐会出现酸、麻、胀的感觉，躺下休息后症状会缓解。且症状上午轻，下午加重。说明静脉系统有问题。

另外，还可以通过检查皮肤的颜色是否正常？下肢是否肿胀？早期，下肢动脉疾病主要表现为末梢脚趾发白。下肢静脉性疾病经常表现为，青筋凸起。静脉曲张，有时患者的脚踝部位出现色素沉着，皮肤颜色发黑，面积逐渐扩大，甚至出现静脉性湿疹，严重者踝关节周围形成长期不愈合的溃疡。

最后，可以检查下肢脉搏的波动情况。有两个位置可以尝试，一是在足背在高处。还有一处在内踝关节下方的胫后动脉。对比两侧下肢的足部脉搏是否一致？还可以用手背对比两侧下肢的温度是否有差异？下肢若有静脉性疾病往往温度略高。若患动脉性疾病温度略低。

如果要做出准确的判断，还需要到医院通过专门仪器检查。