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老年人如何挑选拐棍

发布时间:2020-05-21    单位:秦淮十所    作者:熊润清

老人肢体平衡能力差,外出或行走的时候拐棍能帮上大忙。但现在市面上的拐棍多种多样,挑选的时候,什么样的才最合适呢?

一、四脚拐棍最好:拐棍有脚、三脚、四脚的。一般情况下,如果老人身体状况不是太差,选单脚的手杖已足够,但如果老人平衡能力差,或有中风史、关节炎或腿部受过伤,支撑力差等情况,最好选择多脚的,以增强对身体的支撑力。“三脚”结构虽然本身稳定牢固,但极易向120度方向倾斜、歪倒,影响老人行走的直线型和身体的平衡。而“四脚”倾倒角度都是90度,拐棍前后左右移动极为方便,拖动拐棍也不费力。支撑点越多越稳定,四腿凳就比三腿凳稳定不易倾倒,四轮车稳定三轮车易翻。所以老人宜用“四脚”拐棍。

二、棍底有防滑橡胶:拐棍底部一定要有底垫防滑,底端的橡胶和地面的摩擦力较大,能保持拐棍着地时又轻又稳、不会打滑。老人要经常检查拐棍的底垫,确保没有松脱或被磨平。发展问题应及时调整,避免意外发生。

三、把手不能太滑:拐棍的把手长度宜超过手掌的宽度,这样老人握起来比较放松。拐棍的把手不能太滑,握起来要舒服,保证老人随时能用上力。患有关节炎或中风的老人,可在医生指导下,制作专用的把手。

四、此外:当老人站直、握紧拐棍与腿平衡时,胳膊最好与拐棍呈3040度角,若过长,把手将手腕顶的过高,老人握起来会不舒服,更不适宜长时间使用。拐棍重了,使用起来会费力;轻了,扶着时又会有漂浮感,会感觉使用不踏实。一般来说,重量以250350克为好。不锈钢材质,坚固耐用,拿在手里有沉稳感,结实又不易变形。