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高血压病人要七忌三慎

发布时间:2020-11-18    单位:秦淮十所    作者:熊润清

   忌降压操之过急

   患了高血压后,常感到头昏脑涨,令人心烦,总想服药后马上降压,立即除根。有些人甚至多吃一些药或多使用几种药来降压,这是错误的。人体的重要器官必须要有一定的血压维持血液供应,一旦血压大幅度下降,这些脏器因血液供给不足,会出现一系列缺血、缺氧症状,如头昏乏力、头痛加重等,严重者还会诱发脑血栓。因此,高血压患者一定要在医生指导下用药。

   忌四肢受冷

   人体受凉时,交感神经兴奋增高,心跳加快,血管收缩,血液粘稠度增高。动脉硬化及高血压病患者应变能力下降,还可诱发脑溢血等严重并发症。

   忌大动肝火

   高血压病人都有头晕头痛、面部红赤、失眠心悸、热气上冲等肝阳上亢的症状。若遇事不克制,大动肝火,使人体交感神经兴奋,血液中的儿茶酚胺等血管活性物质增加,从而导致血管收缩、心跳加快,血压再度升高,可能引起中风瘫痪甚至猝死。

   忌多吃盐

   科学家们发现,每日仅吃23克食盐时,40%的人有明显降压效果。所以,专家们主张食品应做得淡些好,老年人每日应控制食盐在7克以下,高血压病人则控制在5克以下。

   忌玩惊险游戏

   近年来,各地新建了许多大型游乐场,吸引着不少儿童与青年人,有的老年人也想去享受以下,如果患有高血压则最好不去。因为有些活动,极易使交感神经兴奋情绪增高,使血压进一步增高。

   忌大笑

   大笑时,交感神经兴奋,肾上腺分泌增多,呼吸、心跳加快,再加上相关肌肉的运动,使机体耗氧量增加,血压增高而诱发脑溢血。

   忌服消炎痛

   人体内的前列腺激素具有舒张血管及冠状动脉的作用,而消炎痛可抑制前列腺素的合成,故老年人尽量不要服用。

慎用麻黄制剂

   麻黄类药品如麻黄素能升高血压,高血压病人应慎用。

   慎拔牙

   高血压病人拔牙有可能发生在高血压危象或脑溢血,尤其是在病人情绪紧张、剧烈疼痛的情况下危险性更大。所以,血压较高的老年人应慎重拔牙。

   慎骑自行车

   患者高血压较高时,应慎骑车。因为,车速过快时,思想必须高度集中,精神紧张可使体内肾上腺素分泌增加,血压进一步增高,不利健康。