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经常拍头顶延缓老花眼

发布时间:2021-02-10    单位:秦淮五所     作者: 林 木

上了年纪容易眼睛发花,经常拍头顶有助于防治老眼花。将一手四指并拢,用力拍打头顶正中部位,力度以感觉沉重但又不痛为宜,每次拍打5分钟,每日早晚各1次。在头顶正中有一个穴位----百会穴,此穴是督脉与肝经的交会处,刺激此穴可起到刺激肝经的作用,从而激发肝经气血运行,使之濡养眼目,使明亮而不花。长期坚持拍打不仅可以延缓老花眼,对已经眼花的老年人,也可以起到缓解作用。