1、宜食高蛋白、高热能和进补食物。如鸡、鸭、猪肉、羊肉、牛肉、蛋、鱼、大枣、黄芪、人参、芡实、山药等,以加强营养,增强体质。
2、宜食润肠通便食物。便秘导致腹压增高,再加上大便用力,易加重子宫脱垂。除多饮水外,宜食富含粗纤维的水果和蔬菜,必要时可常食香蕉或蜂蜜等,以利于润肠通便,防治便秘。
3、忌食生冷寒凉食物。因子宫脱垂以脾肾气虚为主,故忌食生冷寒凉食物,特别忌食冰镇饮料、雪糕、冰棒等。
4、忌食辛辣刺激性食物。如辣椒、辣酱、芥末、咖喱等,易使阴道充血、水肿等,易使阴道充血、水肿等症状加重,不利于防治子宫脱垂。