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中老年人用花生当零食吃可降低代谢综合症的风险

发布时间:2021-06-07    单位:栖霞所    作者:陈惠中
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一项研究发现,用花生替代精致的谷类食物,能够显著的改善代谢综合症的风险。

研究人员称,针对存在的心血管代谢疾病,包括高血压、糖尿病、血脂异常、冠心病、脑卒中等。有研究人员将224例中老年志愿者分成两组,进行为期12周的观察研究,结果发现,与对照组比较,花生干预组代谢综合症逆转率显著升高。吃生熟花生,在不增加中老年人增加体重的情况下,能够改善代谢综合症整体风险。